膣トレの前に

 あなたはどのタイプ

1.セックスがご無沙汰。
または1日のうちで
座っている時間が長い。

2.スポーツなどを長年やっていてる。

3.更年期かな？

4.全く運動はしていない。

膣以前に
骨盤底筋が硬いのか
柔らかいのか
硬いはどういう硬さなの？

それによってまず
最初にした方がいいわよねっていう事
鍛え方が違ってくるの。

姫自身のカラダを
知ることが
健康も美容も恋愛も
確実に手に入れる最強の方法♡

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